Las deficiencias nutricionales más comunes en bebés de 6 meses a 1 año son 

Las deficiencias más comunes en bebés de 6 meses a 1 año de edad son:



Hierro: esencial para el crecimiento y el desarrollo, así como para la síntesis de los glóbulos rojos que transportan el oxígeno por el cuerpo. 

Vitamina A: importante para la visión, la producción de glóbulos rojos y la función inmunológica. 

Zinc: fundamental para el crecimiento, la cicatrización de heridas y la inmunidad. 

Calcio: esencial para el desarrollo de huesos y dientes sanos. 

Vitamina D: importante para la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos sanos.

 Para prevenir estas deficiencias, es importante:

 - Dar lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad. 

- Introducir alimentos complementarios a los 6 meses de edad. 

- Proporcionar una alimentación variada y equilibrada. 

- Evitar distracciones durante las comidas.

- Establecer horarios fijos para las comidas. 

Las deficiencias nutricionales en bebés de 6 meses a 1 año pueden ocurrir por las siguientes razones:

1. Lactancia materna insuficiente: Si la madre no produce suficiente leche o el bebé no se alimenta con la frecuencia suficiente.

2. Introducción tardía de alimentos complementarios: Si los alimentos complementarios llegan demasiado tarde, el niño no recibirá suficientes nutrientes.

3. Dieta materna inadecuada: Si la madre ha llevado una dieta restrictiva durante la lactancia o una dieta baja en calidad, esto también puede afectar la leche materna.

4. Prematuridad: Los bebés prematuros pueden tener necesidades nutricionales diferentes y requerir suplementos. 

5. Problemas de salud: Enfermedades como la diarrea, el vómito o la fiebre pueden afectar la absorción de nutrientes.

6. Falta de diversidad en la dieta: Si la dieta del bebé es muy limitada, puede no recibir todos los nutrientes necesarios. 

7. Falta de suplementos: Si el bebé no recibe suplementos de hierro, vitamina D o otros nutrientes según sea necesario. 

8. Genética: Algunas condiciones genéticas pueden afectar la absorción de nutrientes. 

9. Medicamentos: Algunos medicamentos pueden afectar la absorción de nutrientes. 

10. Falta de acceso a alimentos saludables: La falta de acceso a alimentos saludables y variados puede afectar la nutrición del bebé. 

 Es importante mencionar que cada bebé es único y puede tener necesidades nutricionales diferentes. Si tienes alguna preocupación, es importante consultar con un pediatra o nutricionista. Mencionar que si se detectan signos de desnutrición, como disminución o falta de aumento de peso, falta de apetito, entre otros, se debe acudir a una Unidad de Salud para recibir tratamiento adecuado.

Referencias:

De Salud, S. (s. f.). Nutrición en la niña y el niño menor de 1 año. gob.mx. https://www.gob.mx/salud/articulos/nutricion-en-la-nina-y-el-nino-menor-de-1-ano

Health, nutrition & care. (s. f.). @Health-nutrition-care. https://www.dsm.com/human-nutrition/es_LA/talking-nutrition/nutrient-deficiency-in-early-life.html



Comentarios

  1. Rocio13 de septiembre de 2024, 10:24 p.m.

    Que interesante todo lo que comentan, es muy satisfactorio leer su blog.

    ResponderBorrar
  2. José G. Aviña23 de septiembre de 2024, 9:14 p.m.

    En ocasiones he escuchado que ciertos alimentos no se les dan a los niños pequeños porque les pueden desencadenar algún tipo de alergia. Ciertamente aquí se destaca el hecho de consultar al médico pediatra. Excelente observación!!

    ResponderBorrar

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Nutrición en niños con alergias.

Imagen
Una alergia es una reacción del sistema inmunitario ante algo que nos es dañino para la mayoría de las personas. Cuando una persona alérgica se expone a un alérgeno, su sistema inmunitario produce anticuerpos que se activan y liberan algunos químicos, lo que provoca los síntomas de la alergia.  ¿Cómo saber si mi hijo tiene una alergia? Aunque todos los cuerpos reaccionan de manera diferente, los síntomas que comúnmente puedes identificar en caso de una reacción alérgica a los alimentos son: Picazón o hormigueo en la boca o el paladar. Ronchas o habones en la piel. Hinchazón en la cara, los labios, la lengua, la garganta o otras partes del cuerpo. Vómitos o diarrea. Dificultad para respirar. Lagrimeo o enrojecimiento en los ojos. Irritación nasal. Tos. Es de suma importancia poder identificar alguna alergia para evitar algunas consecuencias que pueden llegar a ser catastróficas.  Se debe restringir completamente el consumo del alimento, pero recuerda que siempre debes estar en...
Leer más

Rechazo hacia alimentos

Imagen
 ¿Te cuesta trabajo hacer que tus hijos se coman la comida? ¿Quieres saber qué hacer ante el rechazo de los niños a los alimentos? ¡Hoy te lo vamos a contar! Los niños de 3 a 6 años suelen pasar por una etapa en la cual presentan cierto rechazo a algunos alimentos que para ellos suelen ser nuevos. Esta etapa es normal y se le conoce como neofobia,  los niños suelen presentar cierto miedo a cualquier alimento nuevo, ya sea por su textura o presentación, que para ellos sea nueva. Los alimentos que más suelen rechazar son las verduras y frutas, los colores de alimentos que más rechazan son el verde y el rojo. ¡Importante!:  No se considera neofobia cuando un niño se niega a comer un alimento específico por primera vez, se considera neofobia cuando se le ofrece un alimento varias veces y en todas las ocasiones lo rechaza.  En ocasiones, la neofobia se suele manifestar cuando a los niños se les da una percepción errónea por parte de los padres. Cabe aclarar que, aunque se...
Leer más

Beneficios para el sistema inmunologico

Imagen
La salud de nuestros pequeños es lo más importante, y cuando no tenemos en consideración que les beneficia podemos hacer que sean niños muy enfermizos, seres tan pequeños que no saben que es lo mejor para ellos y ni como expresarnos sus malestares.   Aseguremosno de cuidar la salud inmunitaria de nuestros pequeños, para eso te tenemos recomendaciones de como hacerlo. Alimentamos a nuestros pequeños con: 1.Fibra. 2.Minerales como el hierro, selenio, zinc y cobre. 3.Vitaminas B12, B9, B6, D y C. 4.Grasas saludables como el omega 3. La leche materna proporciona inmunidad activa y promueve el desarrollo del sistema inmunológico en bebés.  Alimentos ricos en nutrientes inmunológicos: Vitamina C: frutas (fresas, kiwis, naranjas), hortalizas (pimiento, brócoli, coles).  Zinc y selenio: frutos secos (nueces, almendras), semillas (girasol, calabaza).  Vitamina B12: carnes, huevos, lácteos, pescados.  Ácido fólico: hortalizas de hoja verde, granos integrales.  O...
Leer más